Palestra: Mindfulness/Atenção plena: como se flexibilizar diante do stress
Curso: Formação em Florais de Bach
19 de fevereiro de 2020Público
Programa
Benefícios à saúde mental
Programa MBCT (MINDFULNESS BASED–ON COGNITIVE THERAPY) – abordagem de Mindfulness baseada na Terapia Cognitivo Comportamental, desenvolvido na universidade de Oxford para trabalhar saúde mental em grupos.
Data
09/04/2020 às 19h30 – quinta-feira
Investimento
R$ 20,00
Local
Contato
Docente
Cristina Monteiro
Psicóloga (PUC-SP), Psicopedagoga (Instituto Sedes Sapientiae), coach em resiliência, palestrante e psicanalista. Foi tutora no curso de extensão em Meditação aplicada à Saúde Mental na Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP). Possui formação em MBCT (Mindfulness Based–on Cognitive Therapy) pelo Oxford Mindfulness Centre em parceria com Instituto Mente Aberta (UNIFESP). Há quatorze anos trabalha com palestras e treinamentos comportamentais com base na andragogia (aprendizagem de adultos), para desenvolvimento pessoal e profissional.